la posizione delle leve è importante, così come allenamento e sali minerali.
ruotarle in modo che il polso lavori in asse con l'avambraccio ? una buona cosa; per i crampi, prova con le banane che contengono tanto potassio, poi, polase, gatorade, ecc. aiutano. da ultimo allenati o segui il consiglio di kappa che è sicuramente più gradevole da mettere in opera.
max.