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Consigli per iniziare / Per combattere i crampi da sforzo
« il: 06 Aprile 2011, 13:57:55 »
Vedo che il problema dei crampi, e cioe' dell'indurimento dei muscoli, soprattutto dei polpacci e degli avambracci, colpiscono quasi tutti durante la pratica del fuoristrada, specie nei casi in cui lo sforzo e' piu' intenso e prolungato, specie in salita, i muscoli delle braccia e delle gambe sono piu' sollecitati anche se non si deve spingere, ma soltanto nell'assecondare i movimenti della moto!Anche i muscoli delle mani e delle dita non ne sono immuni, anzi!A qualcuno sara' gia' successo di perdere addirttura il controllo, per fortuna temporaneo, delle dita, arrivando addirittura a non essere piu' in grado di utilizzare la leva della frizione!
Un modo per combattere ed attenuare la formazione di questi crampi e' di bere molto durante l'attivita' sportiva, utilizzando anche questo genere di integratori salini:
http://www.polasesport.it/public/scopri.jsp
Un modo per combattere ed attenuare la formazione di questi crampi e' di bere molto durante l'attivita' sportiva, utilizzando anche questo genere di integratori salini:
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