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Le moto e gli accessori => Consigli per iniziare => Topic aperto da: tattamia - 04 Gennaio 2013, 22:45:53
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buonasera..
volevo avere un vs parere.....
con un disco spostato e due vertebre schiacciate....posso fare trial???
smcon
ps.
ho sbagliato a scrivere qui????
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a questo posso risponderti senza nessun timore di sbagliare.
Mi porto dietro due ernie discali da oltre vent' anni, proprio ieri spostando un mobile in casa il dolore si è fatto risentire, ma solo per quello.
oggi facendo trial la situazione non è certo migliorata, ma non è peggiorata in quanto l' uso e il conseguente allenamento dei muscoli dorsali aiuta a faticare meno la colonna vertebrale, quindi paradossalmente il trial è un toccasana.
A condizione che non sia estremo,vedi pietroni e salti, ma a livello motoalpinismo va benissimo.
ciao
D.
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a questo posso risponderti senza nessun timore di sbagliare.
Mi porto dietro due ernie discali da oltre vent' anni, proprio ieri spostando un mobile in casa il dolore si è fatto risentire, ma solo per quello.
oggi facendo trial la situazione non è certo migliorata, ma non è peggiorata in quanto l' uso e il conseguente allenamento dei muscoli dorsali aiuta a faticare meno la colonna vertebrale, quindi paradossalmente il trial è un toccasana.
A condizione che non sia estremo,vedi pietroni e salti, ma a livello motoalpinismo va benissimo.
ciao
D.
ok.... grazie mille....
allora presto....provo la piccola.... sm13
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Magari prova ad indossare delle fasce elastiche di questo tipo, (http://img252.imageshack.us/img252/9264/cinturabasetwobluufo.jpg) ti suda la panza,ma a parte quello,a qualcosa serviranno.
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ehm... queste cose dovresti chiederle ad un ortopedico. Qui possiamo solo, semmai, portare la nostra esperienza con la nostra patologia, ma non è affatto detto che sia simile alla tua, anzi è altamente improbabile.
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L'unico modo per sapere se puoi fare trial è fare trial! Inizia gradatamente evitando di saltare giù dai muri alti o comunque facendo ostacoli troppo impegnativi.
Se alla fine dell'uscita sei piegato in due non va bene, se stai bene o benino allora continua.
E' il tuo fisico a dirti quello che devi fare, l'importante è dargli ascolto! :OK:
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ok...grazie....l'unica è...provare...!!!!
la fascia con le stecche la metto già con la moto da strada...e mi dà sollievo....
vediamo con il trial.........
provooooooooooooooo..!!!! se non mi sentite più sarò "incriccata" da qualche parte... :arar:
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in bocca al lupo... :OK:
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:grazie:
sm08
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ehm... queste cose dovresti chiederle ad un ortopedico. Qui possiamo solo, semmai, portare la nostra esperienza con la nostra patologia, ma non è affatto detto che sia simile alla tua, anzi è altamente improbabile.
È difficile trovare un ortopedico che sappia cos'è il trial, per non saper né leggere né scrivere direbbe sicuramente di no. Per quel che mi riguarda, ogni volta che ho mal di schiena prendo la trialetta e mi passa...
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In effetti è più che possibile, ed a spiegarlo è dura. sm17
Potrebbe portarsi la moto in ambulatorio e salire sulla sedia e poi sulla scrivania :arar:
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ehm... queste cose dovresti chiederle ad un ortopedico. Qui possiamo solo, semmai, portare la nostra esperienza con la nostra patologia, ma non è affatto detto che sia simile alla tua, anzi è altamente improbabile.
È difficile trovare un ortopedico che sappia cos'è il trial, per non saper né leggere né scrivere direbbe sicuramente di no. Per quel che mi riguarda, ogni volta che ho mal di schiena prendo la trialetta e mi passa...
L'ho sempre detto che la Moto è un "Male" che cura tutti quanti gli altri (mali) :hee20hee20hee:
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io ho due protusioni discali, se porto una cassa d'acqua o qualcosa di pesante su un braccio o sull'altro poi scoppio dal dolore alla gamba sx e mi si informicoliscono le dita del piede dalla stessa parte, non posso correre a piedi, andare in moto da cross o enduro e neppure in mountainbike, se lo faccio il giorno dopo sono a punture di voltaren e muscoril :73:
ho fatto decine di visite e se dai retta ai dottori dovresti stare in un amaca tutto il giorno senza fare niente o prendere un secchio di medicinali al dì (che oltretutto ti distruggono lo stomaco).......tutto dipende comunque dal tipo di problema che hai, perchè è molto soggetivo.......ci sono persone che conosco che con due ernie al disco fanno 10.000 km anno in bici :SAD:
...sulla moto da trial non ho problemi, posso starci a giornate e non mi da alcun problema, sicuramente perchè stando in piedi scarichi tutto sulle gambe, .......però faccio molto nuoto e non tengo la cintura della schiena troppo tirata per allenare bene i muscoli dorsali che aiutano molto in queste patologie......
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in piscina vado regolarmente e devo dire che mi fà bene....
faccio palestra .......
l'unica è provare ..dai medici mi sono rotta...ognuno dice la sua...
adesso mi "medico" io.... :57:
provo e così vedo subito.... sm97
grazie ancora a tutti per i consigli... sm08
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Come già detto chiedi a un ortopedico.
In ogni caso la schiena non penso sia un problema finché non cadi. Ma cadere può essere un problema in ogni caso. :siga:
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Come già detto chiedi a un ortopedico.
In ogni caso la schiena non penso sia un problema finché non cadi. Ma cadere può essere un problema in ogni caso. :siga:
eh.....nn c'è nessun ortopedico qui ????
dovrei trovarne uno "furbo"..che sà cos'è il trial....
intanto con il mio carattere :mm: nn posso stare ferma su un divano altrimenti vado fuori di testa...
quindi....devo rischiare e speriamo di avere fortuna... sm13
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Vai tranquilla, il trial è la miglior cura per le discopatie :arar:
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Vai tranquilla, il trial è la miglior cura per le discopatie :arar:
smbrv
ne sono convintaaaaaaaaaaaaaa..!!! sm472 sm472 sm472 sm472
:festa: :festa: :festa: :sbav:
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Il bello o il brutto della moto da trial e' che non puoi stare seduto se non su asfalto e per pochi centinaia di metri, dopodiche' la posizione a ranocchio fritto :57: ...ti obbliga a procedere in piedi sulle pedane anche su asfalto, lo' so' che e' vietato ma e' anche quello il bello.... :pernacchia:, in fuoristrada con il trial devi obbligatoriamente stare in piedi, la cosa e' molto positiva per la schiena perche' la colonna vertebrale non riceve alcuna sollecitazione, se uno invece decidesse di utilizzare i kit sella/serbatoio e' come essere su una moto da enduro, cioe' stando seduti, la schiena riceve tutte le sollecitazioni trasmesse dalle ruote/ammortizzatori/telaio/sella per finire sul bacino/colonna vertebrale del malcapitato!
Il trial sollecita invece moltissimo le ginocchia perche' la posizione all'inpiedi sulle pedane, con il peso che va' costantemente tenuto sulla ruota posteriore, salita o discesa e' uguale, costringe alla posizione detta del "vespasiano", da non confondere con la posizione del "missionario" perche' non e' la stessa cosa... sm470 :57:, di conseguenza si avra', dopo qualche ora di trial, la sensazione di avere i femori infilati direttamente dentro allle tibie, la sensazione e' quella....
Qundi la parola d'ordine e' "scatenate l'arnica"..... smban sm444
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ti riporto la mia esperienza ,operato di ernia del disco 1 anno fa con inserimento di distanziale interspinoso (in sostanza una volta asportata l'ernia hanno messo al suo posto una spece di molla) sono sempre andato in mountain bike, e ho anche ripreso 2 mesi dopo 'intervento,sto decisamente meglio anche se quando torno a casa qualche dolorini si sente,5 mesi fa ho preso la moto da trial pensando appunto che la posizione eretta mi avrebbe dato meno prob,e devo dire che ad oggi quando vado in moto non ho dolori ,mentre se riprendo la bike i dolorini ci sono, e nel mio caso saltano fuori quando spingo sui pedali in salita,quindi per ora il trial direi che è la mia salvezza, speriamo bene
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Il trial sollecita invece moltissimo le ginocchia perche' la posizione all'inpiedi sulle pedane, con il peso che va' costantemente tenuto sulla ruota posteriore, salita o discesa e' uguale, costringe alla posizione detta del "vespasiano", da non confondere con la posizione del "missionario" perche' non e' la stessa cosa... sm470 :57:, di conseguenza si avra', dopo qualche ora di trial, la sensazione di avere i femori infilati direttamente dentro allle tibie, la sensazione e' quella....
Qundi la parola d'ordine e' "scatenate l'arnica"..... smban sm444
Sono d'accordo con quanto dici per la schiena, anch'io purtroppo ne so qualcosa, per le ginocchia invece mi chiedo se tu non tenga una posizione eccessivamente raccolta sul posteriore. Questa posizione io la riservo ai passaggi più ripidi, normalmente sto più rilassato e le ginocchia non ne risentono.
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c'ha uè... prossimo ritrovo a lourdes???
non c'e' il santo protettore della schiena che andiamo ad accendere un cero?
:57:
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c'ha uè... prossimo ritrovo a lourdes???
non c'e' il santo protettore della schiena che andiamo ad accendere un cero?
:57:
:arar: :arar: :arar:
io parto subito..!!!
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c'ha uè... prossimo ritrovo a lourdes???
non c'e' il santo protettore della schiena che andiamo ad accendere un cero?
:57:
Non ci voglio credere,c'è anche un Santo protettore de mal di schiena...
http://www.santiebeati.it/dettaglio/31250
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Come già detto chiedi a un ortopedico.
In ogni caso la schiena non penso sia un problema finché non cadi. Ma cadere può essere un problema in ogni caso. :siga:
prima di fare casini ...andrò da un ortopedico....
eh....il fatto di "cadere" ..quello prima o poi...speriamo mai.... :72:
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prima di fare casini ...andrò da un ortopedico....
Secondo me, fai solo bene! :OK:
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Visto che si parla di geriatria sono mooolto ferrato.
Il responso dell'ortopedico ti deve servire come indicazione per cio' che puoi e non puoi fare.
Poi sta a te trovare la giusta via ed il buon equilibrio.
Nel mio caso mi era stato proibito tutto cio' che provocava impatto--corsa,moto da fuoristrada ecc.ecc.
Basta avere un po' di fantasia e ti si apre un mondo nuovo.
L'importante e' non fermarsi,non diventare dei sedentari pantofolai e continuare a fare attivita',se ti metti a letto
sei finito.
Il nostro corpo riesce a compensare delle lacune sviluppando muscoli sostitutivi e,con un po' di attenzione,si puo'
continuare a fare quasi tutto cio' che si faceva prima.
Non abbatterti se ti diranno "questo no-questo no"--io faccio da 30 anni ,piu' o meno,tutto cio' che facevo prima.
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Quoto ilario in tutto, per esperienza. :OK:
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...Il nostro corpo riesce a compensare delle lacune sviluppando muscoli sostitutivi...
chissà cos'ha compensato il mio corpo sviluppandomi la panza... bah!
smcon
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Vai molto al mare?
Ti piace l'acqua?
Muscoli che ti fanno risparmiare il costo della ciambella.
E poi vuoi mettere le tue "maniglie dell'amore"con quelle di uno magro e secco?
MMM volevo scrivere il nome di uno dei nostri eroi milanesi ma mi sono trattenuto.
Come maniglie siamo piuttosto dotati in molti.
E' il resto che manca.
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Vai molto al mare?
Ti piace l'acqua?
Muscoli che ti fanno risparmiare il costo della ciambella.
E poi vuoi mettere le tue "maniglie dell'amore"con quelle di uno magro e secco?
MMM volevo scrivere il nome di uno dei nostri eroi milanesi ma mi sono trattenuto.
Come maniglie siamo piuttosto dotati in molti.
E' il resto che manca.
è il resto che MENCA...
:hehe:
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è il resto che MENCA...
:hehe:
fai attenzione, tu, alla Legge del Menca... non te l'ha ancora spiegata? :arar:
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è il resto che MENCA...
:hehe:
fai attenzione, tu, alla Legge del Menca... non te l'ha ancora spiegata? :arar:
no!
com'è?
la legge menca e' prima :mukka: e poi te lo tenca?
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vedi che te l'ha spiegato per bene? :arar:
Non mi stupisce che tu abbia optato per una senzasella sm444
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menca a parte... sm453 sm453 sm453 sm453 sm453
ascolterò l'ortopedico...nei limiti....con il mio carattere non posso stare senza fare niente...già non sono normale di mio..se devo passare le giornate seduta su un divano allora mi ricoverano al c.i.m. :arar: :arar: :arar:
smrij
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menca a parte... sm453 sm453 sm453 sm453 sm453
ascolterò l'ortopedico...nei limiti....con il mio carattere non posso stare senza fare niente...già non sono normale di mio..se devo passare le giornate seduta su un divano allora mi ricoverano al c.i.m. :arar: :arar: :arar:
smrij
Ciao scricciolo!! :OK:
Non preoccuparti i due sopra sono innocui!
Trattasi di due!! :fin:
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menca a parte... sm453 sm453 sm453 sm453 sm453
ascolterò l'ortopedico...nei limiti....con il mio carattere non posso stare senza fare niente...già non sono normale di mio..se devo passare le giornate seduta su un divano allora mi ricoverano al c.i.m. :arar: :arar: :arar:
smrij
Ciao scricciolo!! :OK:
Non preoccuparti i due sopra sono innocui!
Trattasi di due!! :fin:
ciaoooooooooooooo...!!!
mencaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...!!!! ... :arar: :arar: :arar:
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fatti dire come l'ha scoperto... sm472
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Pour parler... Se avessi sollevato io il problema della schiena, invece di una gentil donzella, avreste riempito tre pagine con la stessa sollecitudine? :mm:
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Pour parler... Se avessi sollevato io il problema della schiena, invece di una gentil donzella, avreste riempito tre pagine con la stessa sollecitudine? :mm:
beh di :mukka: ce ne sono anche in questa!
:hehe: :hehe: :hehe: :hehe:
comunque per tutti... non sono gran conoscitore , ma ci sono alcune cose della schiena relative all'ortopedico, altre relative all'osteopata... per quelle più giù...
c'è il politico... anche se la chiesa... visto che c'è l'osso sacro...
:baci:
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Pour parler... Se avessi sollevato io il problema della schiena, invece di una gentil donzella, avreste riempito tre pagine con la stessa sollecitudine? :mm:
è come ho detto io, solo che qui qualcuno sta buttando fumo negli occhi... :mukka: