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Presentazioni / Re: Ciao!
« il: 24 Ottobre 2014, 11:29:07 »
D'altronde per avere un mezzo più comodo e meno sacrificato come posizione di guida devi abbandonare le trial e passare a moto un pochino più grandi.
Relativamente alla schiena l'unica cosa che ho potuto fare è stato quello di sospendere per un lungo periodo perchè le terminazioni nervose erano infiammate e
l'unico rimedio è il riposo, le medicine aiutano ma non risolvono.
Il mio problema, come per molti occidentali, è legato alla sedentarietà , lavoro in ufficio e auto. Questo porta alla riduzione quasi totale dei muscoli del tronco ed in
particolare dei traversi della schiena quindi la spina dorsale si trova a dover subire i colpi che dovrebbero essere assorbiti dai muscoli.
Quindi, l'unico rimedio, a detta di un grande specialista della schiena è una serie di esercizi specifici per "rimettere in pista" questi muscoli.
Avevo pubblicato un post con la documentazione a riguardo.
Relativamente alla schiena l'unica cosa che ho potuto fare è stato quello di sospendere per un lungo periodo perchè le terminazioni nervose erano infiammate e
l'unico rimedio è il riposo, le medicine aiutano ma non risolvono.
Il mio problema, come per molti occidentali, è legato alla sedentarietà , lavoro in ufficio e auto. Questo porta alla riduzione quasi totale dei muscoli del tronco ed in
particolare dei traversi della schiena quindi la spina dorsale si trova a dover subire i colpi che dovrebbero essere assorbiti dai muscoli.
Quindi, l'unico rimedio, a detta di un grande specialista della schiena è una serie di esercizi specifici per "rimettere in pista" questi muscoli.
Avevo pubblicato un post con la documentazione a riguardo.