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Varie ed eventuali => Drive in => Topic aperto da: Valchisun - 07 Novembre 2011, 21:29:40

Titolo: Oggi in palestra
Inserito da: Valchisun - 07 Novembre 2011, 21:29:40

Il mio personal trainer nonche' preparatore atletico mi ha cambiato la tabella, dopo la fisioterapia per il ginocchio da stasera mi ha fatto una tabella di esercizi da fare in un ora circa, io pensavo che fosse per un intero anno...... sm421
Comunque i primi risultati iniziano a vedersi:


(http://www.crazychops.com/wp-content/uploads/2011/03/over_steroid.jpg)

Titolo: Re: Oggi in palestra
Inserito da: diegog - 07 Novembre 2011, 22:52:23

vero,  ti è  sparito il pisello.  :fin:

Titolo: Re: Oggi in palestra
Inserito da: menca - 07 Novembre 2011, 22:54:54

Citazione da: diegog - 07 Novembre 2011, 22:52:23

vero,  ti è  sparito il pisello.  :fin:

 sm85 sm85 sm_lau sm453 :57:

Titolo: Re: Oggi in palestra
Inserito da: Valchisun - 07 Novembre 2011, 23:48:03

Non e' il pirillo, e' la valvola di gonfiaggio quello.... sm409

Titolo: Re: Oggi in palestra
Inserito da: Max - 08 Novembre 2011, 00:46:35

Belin se fa anguscia questo sm415  giallo

Avrà ancora un pò di sangue nella sua circolazione "anabolizzata"?  sm416

...mi fa solo venire in mente quelle belle bistecche rosse ... sm38

che una volta buttate sulla piastra si riducono della metà  sm470

Titolo: Re: Oggi in palestra
Inserito da: matty-78 - 08 Novembre 2011, 13:01:54

secondo me hai esagerato un pochino con i deltoidi....per altro mi servi abbastanza in forma, rispetto alle foto dei mesi precedenti...occhio alla moto che rischi di spaccarla in due!!!!!

 :fin: :fin: :fin: :fin: :fin:

Titolo: Re: Oggi in palestra
Inserito da: old-cat - 08 Novembre 2011, 19:22:05

Quel diavolino di un Valchisun le pensa proprio tutte: preparazione specifica con pettorina e collare leatt-brace incorporati....