Vai tranquillo, io dopo due crociati cambiati ho impiegato almeno un anno a tornare + o - come prima.
Il problema è sempre psicologico perchè tendi ad usare sempre il ginocchio sano e finisci per far fuori anche quello
come è successo al sottoscritto.
Comunque le prime volte che sono tornato in moto, dopo aver cambiato il sinistro, se mi sedevo non riuscivo più ad alzarmi!!
Adesso, dopo due anni, ho ancora paura sui gradoni alti, perchè al pensiero di sbagliare e dover saltare da un paio un metro e più di altezza in mezzo ai sassi smossi mi blocca!!!
Se hai il crociato lesionato usa sicuramente un buon tutore, se invece è sano non usare niente altrimenti poi ti abitui e non lo togli mai più.