Pedro ma sei una bestia...the beast sei tu non la tua moto! Hai tirato su l'Africa stracarica come fosse una EVO 
È anche in falsapendenza che aiuta, ma in piano è lo stesso per me.
Il Kefir è un'altra cosa ancora e non è male, lo usano nella nella Saltibarsciai (Lithuania) e nella Okroshka (Russia, poi c'è anche la versione col Kvass, ma il Kefir è meglio secondo me).
Il Kumis
https://en.wikipedia.org/wiki/Kumis fa proprio ca**re in tutti i sensi
Un consiglio per chi viaggia in asia centrale, è di avere con se la carta igienica. La latrina si trova ovunque, la carta igienica no. Ho visto di tutto, daipezzi di cartone di un pacco o la stessa carta da pareti che rivestiva la stanza dove dormivo.
