Bravo Gianni bellissimo report,
bello vedere queste Alpette arrampicarsi su per la montagna, pur con i loro limiti vanno dappertutto.
Tra l’altro conoscendoti posso ben immaginare su che tipo di percorso avrai portato i tuoi amici a zampettare.
Mi spiace Lamberto per i problemi alla schiena,
ti sono vicino con le mie due ernie espulse tra L3-L4 e L5-s1 e con discopatie varie che mi fanno compagnia ormai da diversi anni. sm404
Deve dire che da quando sono in pensione e ho cambiato completamente il mio stile di vita il mal di schiena è diminuito di molto se non scomparso,
faccio di tutto, naturalmente con attenzione senza mai esagerare, cerco di andare in palestra almeno un paio di volte la settimana,
la ginnastica è un toccasana per questi problemi.
Un bravo Fisiatra saprà certo consigliarti cosa è meglio fare in questo momento, sono sicuro che ti rimetterai presto.
Ciao
